¿Cómo aumentar la producción de leche materna?

Hay muchos motivos por los cuales piensas que necesitas aumentar tu producción de leche.

Antes de que continúes leyendo quiero que contestes la siguiente pregunta: ¿Crees que es real que no estés produciendo suficiente leche o puede haber algo de tu entorno que te este haciendo pensar eso?

Te pregunto esto porque, en mis asesorías, cuando pregunto porque piensan que no producen suficiente leche, la respuesta es: “en mi casa no hemos podido dar pecho”, “mi marido piensa que llora porque se queda con hambre”, “me han dicho que si se chupa la mano es porque mi leche no alimenta”

Este listado podría ser larguísimo y en un porcentaje muy elevado, la preocupación, no es real.

Si has leído hasta aquí y piensas que está preocupación no es real, pero aún así sigues teniendo dudas, te invito a que lo compartas conmigo enviándome un mensaje. ¡Es gratis :)!

Si por el contrario, hay causas físicas o médicas que requieran que aumentes tu producción de leche, bienvenida a este artículo.

¿Cómo tener más leche materna?

La producción de leche materna se lleva a cabo por la estimulación hormonal de tu pecho. Es decir, si hay estimulación del pecho, hay leche.

Entonces, por lógica, para aumentar la producción de tu leche, necesitas aumentar la estimulación de tu pecho.

Tienes diferentes posibilidades:

Estimulación a través de la succión del bebé

Pégate a tu bebé al pecho, si es necesario, las 24 horas. Si se trata de una crisis de crecimiento, en 2-3 días (1 semana dependiendo de la crisis) la situación se habrá normalizado.

Si por el contrario, se trata de aumentar la producción porque ha habido una separación mamá-bebé o porque quieras pasar de una lactancia mixta a una lactancia exclusiva, es posible que necesites un relactador para ayudarte en el proceso.

No se han encontrado productos.

Estimulación a través de un sacaleches

Para estimular tu pecho a través de un sacaleches, lo ideal sería que tuvieras un modelo eléctrico, a poder ser doble.

Mi consejo es que no pruebes, inventes o busques soluciones rápidas cuando realmente hay un problema. Busca ayuda ya acompañamiento para hacerlo fácil… se trata de tu bebé, de tu lactancia, de tu maternidad. ¡Hazlo fácil!

Si quieres conocer más sobre sacaleches eléctricos para orientarte y tener una idea, pincha el siguiente botón y encontrarás mucha información:

Para aumentar la producción de leche materna no hay formulas mágicas

Galletas para aumentar la producción de leche, una cerveza al día, que si tomate un té, que si es mejor que bebas 3 litros de agua al día, que si hay alimentos para aumentar la producción de leche materna….¡Stop mitos de lactancia!

Para la lactancia no hay formulas mágicas pero sí, hay mucha evidencia científica y lo que nos dice la evidencia a día de hoy es que, puedes conseguir aumentar tu producción de leche, aumentando la estimulación de tu pecho.

No te vuelvas loca y busca ayuda si lo necesitas, es el primer paso para conseguir tus objetivos.