¿Cómo y Cuándo Usar el Sacaleches?
Saber cómo y cuándo usar el sacaleches es una de las preguntas más recurrentes de las mamás lactantes.
Aquí te doy algunas pautas generales sobre cómo y cuándo utilizarlo porque es importante saber que, no siempre está indicado su uso.
¿Cuándo usar el sacaleches?
Para extraer leche materna
Puedes utilizar el sacaleches para extraer leche materna cuando necesitas almacenarla para su uso posterior. Esto puede ser útil si vuelves al trabajo, tienes compromisos fuera de casa o simplemente deseas crear un suministro de leche adicional.
Si lo que necesitas es sacar leche de forma puntual, es posible que sea suficiente con un sacaleches manual pero por el contrario, si necesitas hacer un banco de leche porque vas a pasar más tiempo separada de tu bebé, necesitarás un extractor eléctrico.
Aquí tienes 2 modelos de sacaleches de la marca Elvie que están revolucionando por poder ser utilizados con manos libres:
Aliviar la congestión mamaria
Si sientes los pechos congestionados o demasiado llenos, puedes usar el sacaleches para aliviar la presión y evitar problemas como la mastitis.
Aún así en estas situaciones, es importante que consultes con una asesora de lactancia o IBCLC sobre sí, en tu caso, está indicado el uso de sacaleches o no. No olvides que, en temas de lactancia, siempre se tiene que ver cada caso de forma individual.
Es posible que con un extractor manual sea suficiente pero, busca ayuda y acompañamiento para este proceso. ¡No estás sola!
Para aumentar la producción de leche
Es posible que necesites aumentar tu producción de leche porque haya habido una separación mamá-bebé, porque no hayas podido estimular lo suficiente o por otras razones que se deberían valorar a nivel individual y por eso, para conseguirlo, necesitarás utilizar un sacaleches a poder ser eléctrico y doble.
¿Cómo usar el sacaleches?
Lavado de manos
Antes de usar el sacaleches, lávate bien las manos para mantener un ambiente higiénico. No hace falta que nos volvamos locas con la esterilización, utilizando la lógica y el sentido común es más que suficiente.
Elección del sacaleches
Los sacaleches se clasifican en dos grandes grupos:
Dentro de estos grupos hay muchas alternativas en función de tus necesidades y preferencias.
Hay extractores simples, dobles, inalámbricos y algunos que pueden utilizarse con manos libres.
Ajuste del sacaleches
Ajusta la succión y la velocidad del sacaleches de acuerdo con tu comodidad. Comienza con una succión suave e incrementa gradualmente si es necesario.
Recuerda que el sacaleches nunca debe molestar para eso, asegúrate de que el embudo o copa del sacaleches esté correctamente posicionado sobre el pecho para evitar dolor o irritación optimizando la eficacia de extracción.
Almacenamiento y Conservación de la Leche Materna
Almacena la leche extraída en recipientes seguros para alimentos y etiqueta cada recipiente con la fecha.
Recuerda seguir las instrucciones sobre conservación de la leche materna. Si necesitas información sobre esto, te dejo el enlace sobre el Taller de Banco de Leche y Vuelta al Trabajo pinchando el siguiente botón:
Frecuencia de uso del sacaleches
La frecuencia de uso del extractor dependerá de tus necesidades individuales.
Algunas madres pueden necesitar extraer leche varias veces al día para preparar su banco de leche o vaciar el pecho, mientras que otras solo ocasionalmente.
Mantenimiento
Limpia adecuadamente las piezas del sacaleches después de cada uso para garantizar su higiene.
Si quieres saber como hacerlo de forma correcta, pincha aquí para saber todo sobre como limpiar y esterilizar el sacaleches de forma segura y sencilla.
Consulta con una asesora de lactancia
Si tienes preguntas sobre el uso del sacaleches o tienes problemas, como dolor o dificultades para extraer leche, es recomendable hablar con una asesora de lactancia o IBCLC.
Recuerda que cada mujer y situación es única, por lo que es importante ajustar estas pautas según tus necesidades y circunstancias personales. Siempre es útil contar con el apoyo de una asesora de lactancia o IBCLC para obtener acompañamiento individualizado.
